Dit is wat er gebeurt met je lichaam als je 2 bananen per dag eet

Bananen tegen stress

Stress is een echt gezondheidsprobleem in onze huidige maatschappij. Meer en meer mensen zoeken er hulp voor.

Vitamine B heeft fundamentele eigenschappen om je weerbaar te houden tegen stress. Bananen zijn dus rijk aan vitamine B en kunnen je beste vriend worden tegen stressvolle momenten.

Goed voor het hart

Bananen helpen een hoge bloeddruk te voorkomen, en beschermen je van een hartstilstand of een beroerte.

Bananen bevatten een beetje natrium maar zijn erg rijk aan kalium, wat het hart beschermt en een vaatverwijdend effect heeft. Bananen helpen ook om de bloeddruk te verlagen. Lees op de volgende pagina verder.